Описание: Месяцы беременности самые важные в жизни любой мамы и
ее будущего ребенка. От того, как они пройдут, в значительной степени
зависит успех самих родов, а также состояние здоровья мамы и малыша в
будущем. Предлагаем Вашему вниманию комплекс занятий,
подготовленный чешским инструктором Владимиром Паризковым,
предназначенный для применения на всех сроках беременности, а также
после родов. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить
необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и
благотворно скажутся на ее психо-эмоциональном состоянии!
Особенности: • упражнения до родов • упражнения, которые можно выполнять уже через два часа после родов • упражнения в период от 6 недель до 3 месяцев после родов • упражнения спустя три месяца после родов, которые можно выполнять вместе с малышом
ВНИМАНИЕ! НЕ ПРИСТУПАЙТЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ, НЕ ПОЛУЧИВ РАЗРЕШЕНИЯ У НАБЛЮДАЮЩЕГО ВРАЧА! Скачать: